Magdalena Rusiecka-Serwatka

Okiem fizjoterapeutki: poporodowe obniżenie pochwy.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam na temat ważny dla wszystkich kobiet będących w ciąży oraz rodzących: poporodowe obniżenie pochwy. TO TRZEBA WIEDZIEĆ: pochwa może zostać albo rozciągnięta albo też pozbawiona napięcia mięśniowego w wypadku obniżenia pochwy możemy zaobserwować: wybrzuszenie sromu, wargi sromowe mniejsze, które w normalnych warunkach powinny się ze sobą stykać, rozciągają się …

narządy miednicy mniejszej

Okiem fizjoterapeutki: pęcherz nadaktywny.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam na temat bardzo na czasie: pęcherz nadaktywny. WARTO WIEDZIEĆ (!!) WARTO PAMIĘTAĆ (!!) mikcja jest odruchową funkcją pęcherza, która zostaje zapoczątkowana przez potrzebę oddania moczu potrzeba oddania moczu następuje , kiedy pęcherz moczowy osiąga pewien określony stopień wypełnienia objętość moczu w pęcherzu moczowym, która wywołuje u osób dorosłych uczucie …

Ćwiczenie tygodnia: poprawne stanie.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie ćwiczenie tygodnia: poprawne stanie. TO WAŻNE!! TO WARTO WIEDZIEĆ! Poprawna postawa w staniu. 1. Poprawna pozycja w staniu: stopy na szerokość bioder, równolegle względem siebie obciążenie stóp: pięty, łuki podłużne zewnętrzne stóp, z wysklepieniem łuków podłużnych przyśrodkowych, ze świadomym dociskiem podstawy palucha (staw śródstopno-paliczkowy I) oraz V stawu śródstopno-paliczkowego, miednica …

magdalena rusiecka-serwatka-rodzina

Opinia: Szkoła Podstawowa im. św. Joanny Beretty Molli w Krakowie.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie opinia: Szkoła Podstawowa im. św. Joanny Beretty Molli w Krakowie – zapraszam :).   WARTO WIEDZIEĆ (!!)  z wystawieniem opinii czekałam praktycznie cały rok szkolny, tak by nie pisać emocjonalnie, mieć porównanie do innej szkoły, innych nauczycieli, innego modelu edukacji oraz podejścia do dzieci. Aktualnie moje dzieci nie uczęszczają do Szkoły …

Święta Zmartwychwstania Pańskiego w Licencji na Zdrowie.

Święta zmartwychwstania Pańskiego w Licencji na Zdrowie.   Ciszy, w której spotykamy Zmartwychwstałego Jezusa. Ciszy, w której  Go słyszymy. Ciszy, do której tęsknimy. Prawdziwej i głębokiej Radości Serca, Nadziei wbrew beznadziei, Wiary w pustce i chaosie. “… miejcie odwagę. Jam zwyciężył świat” (J 16,33) Wesołego Alleluja!!! życzy Wasza Magdalena Rusiecka-Serca z Licencji na Zdrowie  

fizjoterapeutka Magdalena Rusiecka-Serwatka

Okiem fizjoterapeutki: hemoroidy.

Okiem fizjoterapeutki: hemoroidy. Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam wszystkie osoby zainteresowane uroginekologią na wpis poświęcony hemoroidom oraz chorobie hemoroidalnej.   WARTO WIEDZIEĆ (!!) Czym są hemoroidy i kiedy mówimy o chorobie hemoroidalnej? hemoroidy są to naczynia położone w kanale odbytu hemoroidy występują u każdego człowieka i odpowiadają za kontrolę defekacji zbudowane są z połączeń …

Magdalena Rusiecka-Serwatka

Okiem fizjoterapeutki: rola przepony oddechowej podczas porodu.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam Was na wpis dedykowany wszystkim osobom, które podczas planowania i realizacji terapii uroginekologicznych wielokrotnie zastanawiają się, jaka jest rola przepony oddechowej podczas porodu naturalnego.   WARTO WIEDZIEĆ (!!) ruchy przepony oddechowej związane są nie tylko z oddychaniem, ale również z takimi funkcjami jak: mówienie, krążenie, trawienie, kaszel w szczególny …

Polecam: Przystań Serca Klinika Holistyczna miejsce z pasją i sercem.

Przystań Serca Klinika Holistyczna  w Licencji na Zdrowie. Dzisiaj w Licencji na Zdrowie, chcę Wam przedstawić miejsce wyjątkowe, miejsce które powstało z potrzeby serca, z pasji pracy z człowiekiem, z chęci i potrzeby pochylania się nad ciałem i bólem: Przystań Serca Klinika Holistyczna. Leczenie holistyczne – jedno z nielicznych miejsc w Polsce, gdzie można tego …

ćwiczenia na macie

Nacięcie i pęknięcie krocza – okiem fizjoterapeutki.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie temat ważny dla wszystkich rodzących mam: nacięcie i pęknięcie krocza podczas porodu naturalnego.   Podczas porodu naturalnego może u każdej z rodzących dojść do nacięcia lub pęknięcia krocza. WARTO WIEDZIEĆ (!!) Jeżeli doszło do urazu krocza  – nacięcia czy pęknięcia – należy szczególnie zwracać uwagę: na szczególną ochronę rany przed …

życzenia świaeczne

Wigilia Bożego Narodzenia 2021

W Licencji na Zdrowie Wigilia Bożego Narodzenia 2021 roku. “Bóg się rodzi, moc truchleje Pan niebiosów obnażony Ogień krzepnie, blask ciemnieje Ma granice – Nieskończony Wzgardzony – okryty chwałą Śmiertelny król nad wiekami A Słowo Ciałem się stało I mieszkało między nami”…                                                    Franciszek Karpiński     … w ciszy, w skrzypieniu śniegu pod butami, w …