“Prawdziwy przyjaciele sprawiają,
że czujesz się przy nich dobrze,
bo nadają na tych samych, co ty, falach.”
Adelaide Bry
Tajemnicza magiczna fala uderzeniowa.
Boli, oj boli. Boli bardzo: czasami życie, czasami codzienne problemy, czasami fałszywa o nas opinia, a czasami zdrada…na przykład przyjaciela…
Ból to bardzo ważny sygnał alarmowy naszego organizmu!! Bez bólu brnęlibyśmy dalej w sytuacje trudne: fizycznie i psychicznie, w toksyczne związki, pracę bez opamiętania, w sport bez granic, wysiłek ponad miarę…
I tu organizm mówi STOP!! .. tak dalej już nie pociągnę, nie dam rady, muszę odsapnąć, muszę troszkę odpocząć. I dobrze, że rano nie możemy wstać z łóżka; dobrze, że nie możemy wchodzić po schodach; dobrze, że nie możemy wymyć okien czy dźwignąć kołdry… Gdyby nie ból, bez opamiętania pracowalibyśmy i gnalibyśmy dalej.. do przodu i do upadłego.
Ból trzeba uszanować. W ból trzeba się wsłuchać, nad bólem trzeba się pochylić. Ból to SYGNAŁ ALARMOWY od naszego organizmu dla nas samych: musi boleć i to boleć BARDZO, żebyśmy się opamiętali i potraktowali samych siebie poważnie. Oczywiście, że nie możemy chorować; oczywiście, że pracodawca nie zgadza się na nasze L4; oczywiście, że musimy dużo zarabiać- a każdy dzień zwolnienia i “nicnierobienia” to same straty finansowe dla nas samych i osób z nami związanych… Stąd ból musi boleć, żebyśmy w ogóle go zauważyli i zatrzymali się w życiowo-rodzinnym i zawodowym biegu.
Na ból często sami zapracowujemy… Tak, tak – prawda. Niedbalstwem na co dzień: tyciem ponad miarę, brakiem jakiegokolwiek ruchu, szarżowaniem w szpilkach, “pakowaniem” na siłowni ponad miarę na “masę”, codzienną pracą – i tak zwaną “monotypią” ruchową – tzn. codziennym, wielogodzinnym wykonywaniem tych samych ruchów i przyjmowaniem tych samych pozycji, np. fryzjer z podniesioną ręką z nożyczkami czy suszarką przy klientce, czy stomatolog z wiertłem w podniesionej i odwiedzionej ręce nad pacjentem…
Ot, taka prawda. I różnie się mówi o nas fizjoterapeutach – że tacy wydumani jesteśmy i się “mądrzymy”; że my tak ciągle o tej równowadze w życiu: ruchowej i mięśniowej; że każemy się rozciągać, nie tyć, ruszać i nie stresować. Ale prawda jest taka, że dobry fizjoterapeuta wie co mówi, i wie, jak pomóc pacjentowi:
- na początku lekarz znajduję PRZYCZYNĘ BÓLU i wybiera dla pacjenta terapię przeciwbólową;
- pacjent żeby uniknąć bólu zrobi wszystko, więc w 200% stosuje się do zaleceń lekarza – jeśli się nie stosuje, to na własną odpowiedzialność, więc niech się nie dziwi, że ból czy też problem bólowy tylko narasta i sieje spustoszenie w całym organizmie …(!!)
- po wyprowadzeniu pacjenta z OSTREGO bólu światły terapeuta proponuje terapię, na przykład: manualną, punktów spustowych, masaż powięziowy, kinezjotaping i wiele innych…. A czyni to w celu przywrócenia równowagi w ciele pacjenta i w celu dotarcia do przyczyn bólu: blokad w stawach, przykurczów mięśni, uciśnięcia nerwów….
- następnie po cyklu spotkań terapeutycznychu fizjoterapeuty pacjent otrzymuje zestaw ćwiczeń profilaktycznych NIEZBĘDNYCH DO ZDROWEGO ŻYCIA BEZ BÓLU;
- mało tego: fizjoterapeuta uczy jak na na nowo żyć by zminimalizować ryzyko ponownego wystąpienia bólu: uczy jak siadać i wstawać, jak podnosić i przenosić ciężary, jak bezpiecznie chodzić po schodach i biegać, jak siedzieć przy biurku .., przy laptopie czy… magicznym TV świecie…
- reszta w rękach pacjenta… może zrobić dużo, a właściwie wszystko… by zminimalizować ryzyko ponownego pojawienia się bólu.
A tak, dzisiaj o fali – fali niezwykłej – UDERZENIOWEJ – jako zabiegu z zakresu fizykoterapii stosowanym w silnych i uporczywych, opornych zespołach bólowych.
Dlaczego w nią wierzę, i dlaczego dla zdrowia i w zespołach bólowych polecam?…
Fala uderzeniowa wykazuje wszechstronne działanie terapeutyczne:
- działa przeciwbólowo – blokuje wyzwalanie i przekazywanie sygnałów bólowych poprzez nieinwazyjne drażnienie błon komórkowych i zakończeń nerwowych;
- działa przekrwiennie – polepsza metabolizm i mikrocyrkulację,
- działa dezintegracyjnie – rozpuszcza zwapniałe fibrolasty,
- działa regeneracyjnie– zwiększa produkcję kolagenu,
- dział relaksacyjnie – zmniejszenie napięcia mięśni.
WARTO wiedzieć!!…Jakie są przewagi terapii falą uderzeniową nad innymi metodami?:
- efekty terapeutyczne widoczne nawet po 1-szym zabiegu;
- wysokie bezpieczeństwo metody;
- połączenie leczenia objawowego z przyczynowym;
- brak efektów ubocznych;
- wysoka skuteczność potwierdzona klinicznie;
- długotrwały rezultat leczniczy;
- terapia nieinwazyjna, w wielu przypadkach zapobiega interwencji chirurgicznej;
- leczenie obejmuje zwykle 3-5 zabiegów w tygodniowych odstępach;
- zabiegi prowadzone są w trybie ambulatoryjnym, a nawet w warunkach domowych;
- krótkie kilkunastominutowe sesje terapeutyczne;
- nie wymaga obciążenia organizmu środkami farmakologicznymi.
I teraz UWAGA!! to na co czekacie…czyli WSKAZANIA DO LECZENIA FALĄ UDERZENIOWĄ:
entezopatie, przewlekłe zapalenia tkanek miękkich (ścięgien, kaletek maziowych), stany pourazowe, m.in.:
- przewlekłe entezopatie ( bolesne zmiany chorobowe przyczepów ścięgnistych mięśni do kośćca );
- bóle pięty (zapalenie powięzi podeszwowej stopy);
- ostroga piętowa;
- schorzenia ścięgna Achillesa;
- zapalenie kaletki ścięgna Achillesa;
- bóle ścięgien rzepki (kolano skoczka);
- kolano skoczka, zapalenie kaletek okołorzepkowych kolana;
- kolano biegacza;
- zespół mięśnia piszczelowego przedniego;
- bóle w okolicy bioder;
- biodro strzelające;
- zapalenie przyczepów mięśni zginaczy i prostowników uda;
- zespół/bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa;
- bóle w przyczepach ścięgna udowego;
- bóle i schorzenia barku;
- zespół bolesnego barku (zwapnienia i zapalenia ścięgien, kaletek);
- łokieć tenisisty, łokieć golfisty (zapalenie nadkłykcia);
- zespół brzegu kości piszczelowej;
- zespół mięśnia piszczelowego przedniego;
- zapalenie i przeciążenie ścięgien przedramienia, dłoni, nadgarstka;
- ból po wewnętrznej stronie nadgarstka;
- wczesne stadia choroby zwyrodnieniowej stawów;
- ból w okolicy pachwiny;
- bóle stawów barkowych ze zwapnieniami lub bez (wapniejące zapalenie ścięgien stawu barkowego);
- bóle barku (np. zapalenie torebki stawu barkowego);
- punkty spustowe (trigger points);
- zwapnienia zlokalizowane w obrębie tkanek miękkich (np. zwapnienia okołobarkowe);
- podwyższone napięcie mięśniowe;
- zapalenie przyczepów mięśniowych;
- naciągnięcie mięśni;
- stany pourazowe.
I pytanie ważne, wilokrotnie powtarzane w gabinecie lekarza i fizjoterapeuty:
JAKIE SĄ PRZECIWWSKAZANIA do stosowania fali uderzeniowej:
- zaburzenia krzepnięcia krwi, zakrzepica,
- ciąża,
- choroby nowotworowe,
- stany gorączkowe, ostre stany zapalne,
- polineuropatie,
- sterydoterapia,
- rozrusznik serca, implanty, endoprotezy ceramiczne,
- protezy cementowe,
- zaawansowana osteoporoza,
- ostre stany pourazowe,
- ostre stany zapalne,
- chrząstka wzrostowa u dzieci,
- fali uderzeniowej nie stosujemy na polipy i na tkanki takie jak: oczy i ich okolice, mięsień sercowy, rdzeń kręgowy, gonady, nerki, wątroba,
- fali nie stosujemy również na miejsca w okolicy dużych nerwów, naczyń, rdzenia kręgowego i głowy.
Gdzie znajdziecie falę uderzeniową? W sprawdzonych gabinetach, u zaufanych lekarzy specjalistów i fizjoterapeutów…
Jeżeli doskwiera Wam ból, ból któremu nie możecie już stawić czoła (!!), do lekarza specjalisty, ortopedy i fizjoterapeuty… koniecznie ZAPRASZAM…
A gdybyście się pytali, to od razu przyznaję : gdzie taki zabieg i zgrany, sprawdzony zespół znajdziecie?…
jak najbardziej na Os. Szkolnym 9 w Krakowie w Przychodni MEDNOVA :
- świetni ortopedzi – dr n. med.Witold Mierniczek i dr Piotr Morawiecki,
- wizyty u specjalistów , w tym na miejscu USG,
- FALA UDERZENIOWA,
- profesjonalna i kompletna fizjoterapia….
ZAPRASZAM 🙂
Wasza, m
i jeszcze w temacie fali i falowania, MAANAM i “Raz dwa raz dwa”..
a ja biegnę na taras, gdzie mnie wołają od 30 minut,że cieplutka, piątkowa pizza zajechała 🙂 – wspólne, tarasowe kolacje z rodziną i przyjaciółmi – to lubię :)))) ….