joga i ćwiczenie mięśni brzucha

Spotkania z fizjoterapeutą: rozejście mięśnia prostego brzucha.

Okiem fizjoterapeutki: rozejście mięśnia prostego brzucha. Muszę Wam o tym napisać i to TU TERAZ NATYCHMIAST (!!). Podobnie jak większość z Was latami dbałam, aby być mega fit i to w wielu aspektach mojego życia: w aktywności fizycznej, żywieniu, sportowych zainteresowaniach/pasjach, higienie odpoczynku i pracy, rozwoju ducha… Stąd też nie był przypadkiem wybór mojego zawodu: …

Spotkania z fizjoterapeutą: terapia blizny.

Kompleksowa terapia blizny. Właśnie w mediach społecznościowych obejrzałam piękny i barwny program udostępniony z telewizji śniadaniowej: terapia blizny. Znani i cenieni prezenterzy, znana i ceniona celebrytka oraz znana i ceniona osteopatka ginekologiczna. I aż mi się serce ścisnęło: wiecie dlaczego??? Osteopatia była wymieniana w wielu przypadkach i kontekście pacjentki ginekologicznej i jej terapii, ale tylko …

terapia_uroginekologiczna

Polecam: profesjonalna fizjoterapia ginekologiczna.

Profesjonalna fizjoterapia ginekologiczna i uroginekologiczna dla wszystkich kobiet w potrzebie…   Wspaniałe Wyjątkowe Niepowtarzalne Panie… W odpowiedzi na liczne zapytania podczas spotkań, wykładów i terapii dotyczące profesjonalnej fizjoterapii ginekologicznej oraz fizjoterapii uroginekologicznej chciałabym Was zaprosić do moich gabinetów: LICENCJA NA ZDROWIE Os. Szkolne 9 Kraków oraz ul. Pleszowska 23-25 Kraków Terapia ginekologiczna w gabinecie „Licencja …

niemowlę

Polecam: warsztaty interaktywne ZDROWY START.

UWAGA! UWAGA!! W czwartek 19 kwietnia o godzinie 9.30 zapraszam wszystkich zainteresowanych rodziców na warsztaty interaktywne: ZDROWY START, czyli jak wykorzystać potencjał psychoruchowy naszego dziecka w pierwszym roku życia. Gdzie? Klub Kultury „Łokietek” Władysława Łokietka 267, 31-263 Kraków Kiedy? 19 kwietnia w godzinach 09:30 – 10:30 Warsztaty przeznaczone są dla rodziców i mają na celu przybliżenie rozwoju dziecka …

wielkanocne jaja

W Licencji na Zdrowie: Wielkanoc 2018.

Wielkanoc 2018… Przygotowania w chłodzie, w deszczu, w tupocie stóp i wielkanocnych porządkach. W pieczeniu bab, w mazurkach, pisankach malowanych… W myciu okien ze łzą wiosennego deszczu. W szuraniu kapci, i prasowaniu białych koszul dla chłopców do kościoła. Święta – dobrze, że rodzinne. Dobrze, że tak uroczyste. Dobrze, że domowe i wśród najbliższych. Nie wiem, …

trzy misie

Myśl dnia: Złotowłosa i trzy misie…

Złotowłosa i trzy misie… Kto z nas nie zna bajki o „Złotowłosej i trzech misiach”?… Oczywiście, każdy z nas ma swoją ukochaną bajkę dzieciństwa, jednak w wypadku mojego Kaja ta właśnie jest tą ulubioną i czytaną w nieskończoność :”) . I tak właśnie, w niedzielny, wczesny poranek wpada do naszej małżeńskiej sypialni błękitny Kaj, następnie …

kolarstwo szosowe

Polecam: spinning z Krzysztofem Stawarzem.

Spinning z Krzysztofem Stawarzem… Dziwna sprawa, w Krakowie dzisiaj przyśnieżyło, przymroziło, wychłodziło… No cóż stare dobre przysłowie ludowe – „w marcu, jak w garcu” – znowu w tym roku się sprawdziło 😉 . I z taką też bezradnością – co robić w mroźny marcowy dzień?? – powitaliśmy dzisiejszą sobotę. A pomysłów było przecież tysiące, na …

dziewczynka w morzu

Polecam: interaktywne warsztaty „Dzieci lubią RUCH!!”

Zaproszenie na interaktywne warsztaty: Dzieci lubią RUCH!! Ruch – czy to taniec, czy bieg, skok, krok… czy przegięcie czy wygięcie, czy wirowanie na parkiecie… Magia ruchu jest niezmienna – odblokowuje i otwiera, często też leczy nasze ciało i ducha. Wiedzą to wszyscy, którzy biegają, pływają, tańczą… Ruch to życie…  🙂 A kiedy się zaczyna?… już …