Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam na ćwiczenie tygodnia: poprawna mikcja i defekacja. TO WARTO WIEDZIEĆ (!!) Jak powinna wyglądać poprawna mikcja? pacjentka przyjmuje pozycję siedzącą wykonuje wdech, na wydechu swobodnie oddaje mocz mikcję rozpoczynamy bez parcia, nie przemy również podczas mikcji po zakończeniu mikcji, jeżeli mamy wrażenie, że nie oddaliśmy całego moczu i mamy …
Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam Was na wpis dedykowany wszystkim osobom, które podczas planowania i realizacji terapii uroginekologicznych wielokrotnie zastanawiają się, jaka jest rola przepony oddechowej podczas porodu naturalnego. WARTO WIEDZIEĆ (!!) ruchy przepony oddechowej związane są nie tylko z oddychaniem, ale również z takimi funkcjami jak: mówienie, krążenie, trawienie, kaszel w szczególny …
Dzisiaj w Licencji na Zdrowie temat ważny dla wszystkich rodzących mam: nacięcie i pęknięcie krocza podczas porodu naturalnego. Podczas porodu naturalnego może u każdej z rodzących dojść do nacięcia lub pęknięcia krocza. WARTO WIEDZIEĆ (!!) Jeżeli doszło do urazu krocza – nacięcia czy pęknięcia – należy szczególnie zwracać uwagę: na szczególną ochronę rany przed …
Dzisiaj w Licencji na Zdrowie spotkanie z położną – poród. Co najczęściej trapi kobiety przygotowujące się do porodu? Co je stresuje i sen z powiek spędza? Strach przed bólem? Lęk przed nieznanym? Zdrowie ich maluszka? Sprawny przebieg porodu? Myślę, że można by tu bez końca wymieniać. Wszystko zależy od kobiety – jej osobistych leków, wcześniejszego …
“Lecz on siedział, a siedząc siedział i siedział jakoś tak siedząc, tak się zasiedział w siedzeniu swoim, tak był absolutny w tym siedzeniu, że siedzenie, będąc skończenie głupim, było jednak zarazem przemożne.” Witold Gombrowicz “Ferdydurke” Do LICENCJI NA ZDROWIE stukają i pukają różne pytania, wątpliwości i… potrzeby. Dzisiaj więc nie bez powodu temat trochę zaniedbany, …
“Wiedza nie ma właściciela.” Ludwik Pasteur Pośród pytań, na które trudno znaleźć nam odpowiedź…pośród wątpliwości, które trudno rozwiać… wobec lęku przed chorobą, niesprawnością i wykluczeniem z codziennej aktywności zawodowej… wobec strachu przed niezrozumieniem i opuszczeniem przez znajomych – tak się właśnie czujemy przy zdiagnozowaniu obniżenia bądź wypadania macicy…. Przecież trzeba normalnie funkcjonować na co dzień, …
“Kobietom powinno się mówić, że są piękne, nawet jeśli nie są.” Marilyn Monroe Mówi się o tym, ale zwykle po cichu, i tylko najbliższym, najczęściej kobiety kobietom… i to w sekrecie… Dlatego, że to problem wstydliwy, ale też nierzadki. Dzisiaj tematem przewodnim w “Licencji na Zdrowie” będzie obniżenie narządu rodnego… Jakie są przyczyny …
“Gimnastyka korzystnie oddziałuje na umysł i zdrowie.” Ania Dudek Dzisiaj w “Licencji na Zdrowie”temat nowy i nienowy zarazem…. ponieważ o problemie nietrzymania moczu jest już w świecie medycznym coraz głośniej od dłuższego czasu… Temat wydaje się dość krępujący, ale jak się dobrze zastanowimy , to w sumie nie wiadomo dlaczego… Przecież coraz wyraźniej, …