tabliczka z dziewczynka i chłopcem do toalety

Okiem fizjoterapeutki: poprawne nawyki w toalecie:) .

  „Po wizycie w toalecie podciągam nie tylko spodnie, lecz także dno miednicy”.   pacjentka kursów uroginekologicznych     Co jest poprawnym nawykiem w toalecie… kto to wie?… Z tego, co się orientuję nikt nigdy nie uczył nas żadnych „pozytywnych” nawyków podczas pobytu w toalecie… Nie przypominam sobie również, aby ktoś z nami: dziećmi, kiedykolwiek …

szczęśliwa, piegowata dziewczynka leżąca na podłodze w sali gimnastycznej

Okiem instruktorki fitness-u… gimnastyka artystyczna :) .

„Zwyciężać mogą ci, którzy wierzą, że mogą, ale człowiek posiada naprawdę tylko to, co jest w nim…”   Arkadiusz Gołaś      Głód ruchu.    Czasami rozglądam się po tych naszych nowoczesnych i „wypasionych”, zamkniętych osiedlach, gdzie od dawna nie widać ani trzepaków, na których dawno temu dziewczęta siedziały z rozpuszczonymi włosami i ćwiczyły wymyślne …

kobieta ćwicząca joge na skale

Okiem promotora zdrowia…o diecie i sporcie według grup krwi :) .

„…Budziłam się a wtedy widziałam twoją twarz niepokojąco szczery mówiłeś mamy czas. Płynie w nas gorąca krew wścieka się jak lew płynie w nas gorąca krew wścieka się jak lew….” Bajm „Płynie w nas gorąca krew” W poszukiwaniu zdrowia, czyli o Klubie Grubasa i diecie według grup krwi.   Przed wieloma laty pracowałam w znakomitym …

talerz słodkich pączków i lukrowanych bułeczek

Rozważania o szkolnych pączkach i drożdżówkach :) .

„Malutkie ciasteczko, kruchutkie ciasteczko, słodziutkie, a w środku wisienka! Z niezwykłej foremki niezwykłe ciasteczko! Z ciasteczkiem się życia nie lękam! Dawniej tylko przy niedzieli ciastkiem zwykłem raczyć się, później wtorki oraz czwartki w ciastka się zmieniły dzień! Dziś już brakło mi dni, w których nie poczułbym tego smaku, zapachu, tych chwil.”    Maciej Stuhr „Ciasteczko” …

umięśniona kobieta w trakcie treningu siłowego

Okiem fizjoterapeutki…o ćwiczeniach siłowych :).

…Wyginam śmiało ciało Wyginam śmiało ciało Wyginam śmiało ciało Dla mnie to… Mało! Słuchajcie sensowne panienki Prawdziwy król Julian tu stoi Uwielbiam, kiedy laseczki wprawiają w ruch wesołe ciałka Gdy ruszacie bioderkami, róbcie to słodko smacznie i zdrowo Zgoda?… Madagaskar, Król Julian „Wyginam śmiało ciało”   Kulturystyka budzi mieszane uczucia. Często kojarzy nam się z …