dziecko na huśtawce

Polecam: gry i zabawy rozwijające zmysł ruchu i równowagi.

Gry i zabawy rozwijające zmysł ruchu i równowagi. Przedszkole, a później szkoła… Gry i wspólne zabawy, w ogrodzie, na placu zabaw, na boisku. Dzieciaki kochają ruch: marsze i spacery, zabawy w piaskownicy, chlapanie się w wodzie, nurkowanie, dzikie skoki i wyścigi. I tak też funkcjonują wzajemnie w grupie: tańczą z tymi, którzy lubią i potrafią …

ćwiczenia na piłce z niemowlakiem

Polecam: ćwiczenia na piłce dla niemowląt.

„Kiedy patrzysz na swoją mamę, widzisz najczystszą miłość jaką kiedykolwiek znałeś.” Charley Benetto   Ćwiczenia na piłce dla niemowlęcia w roli głównej 🙂 . Kolorowy gabinet – z żyrafkami i autkami, lalami, chodzikami, taśmami i wałkami. Jednym słowem: dla każdego coś dobrego i terapeutycznego 🙂 . I kiedy w gabinecie LICENCJA NA ZDROWIE zawitają rodzice, …

bose kobiece stopy

Okiem fizjoterapeutki: stopy a dno miednicy :) .

„Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki.” Leonardo da Vinci Zdrowe stopy i zdrowe stanie…to podstawa sprawnego dna miednicy 🙂 . Wydawałoby się, że o stopach powiedziano i napisano już wszystko, a przynajmniej wiele. To fakt. Jednak, czy zastanawialiśmy się kiedyś nad wpływem czy też powiązaniu pomiędzy właściwym/ prawidłowym ustawieniem stóp a …

bose stopy niemowlęcia

Okiem fizjoterapeutki… chodziki dla niemowląt…

„Z pierwszymi dziećmi zawsze człowiek przesadza, chce zrobić z nich coś nadzwyczajnego.”   Lew Tołstoj      CHODZIKI powyżej 8 miesiąca życia dziecka jako zaburzenie naturalnego chodu… Był, jest i  na pewno zawsze będzie BUM na różnego rodzaju gadżety stymulujące rozwój motoryczny naszego dziecka. Tak żeby było NAJ pod każdym względem… NAJlepiej rozwinięte, NAJsprawniejsze, NAJszybsze…hm…NAJzdolniejsze …

pień drzewa leżący w lesie jak równoważnia

Ćwiczenie tygodnia: trening równowagi w staniu jednonóż na równoważni.

Cel: poprawa utrzymania równowagi i stabilności ciała w staniu na jednej nodze. Poprawa propriocepcji stawów obciążanej kończyny dolnej. Poprawa ogólnej koordynacji ruchowej. Stań jedną noga na równoważni. Staraj się utrzymać stabilną postawę ciała. Kręgosłup oraz głowę trzymaj prosto, tułów stabilnie. Dla poprawy balansu ciała unieś ramiona na boki. Sposób wykonania ćwiczenia: Początkowo ćwiczenie wykonuj podpierając …

mały chłopczyk bezpieczny na ramieniu rodzica

Okiem fizjoterapeutki… dziecko a zaburzenia integracji sensorycznej.

„Jes­tem nie po to, aby mnie kocha­li i podzi­wiali, ale po to, abym ja działał i kochał. Nie obo­wiązkiem otocze­nia po­magać mnie, ale ja mam obo­wiązek troszcze­nia się o świat, o człowieka.”   Janusz Korczak       Trudne dziecko, czyli jakie?….   Na początku wielka radość. Cud zajścia w ciążę i powstania życia. Cud rozwoju i narodzin. Cud trzymania NASZEGO DZIECKA w naszych rękach… W tej …

narciarz na nartach biegowych na trasie w lesie

Okiem promotora zdrowia…narciarstwo biegowe dla zdrowia :) .

„Pozłotą słońca oślepiona, pozłotą słońca śnieżno gładka płaszczyzna wielka w szybkich spadkach bujała nas na swych ramionach. I bezszelestny puch, pył biały pod słońce sypał się w przestrzeni. Świst się stopylnie w krople zmienił w płatkach od słońca rozgorzałych. A pieśnią nam huczały w głowie zaparty dech i pęd bezsłowie, i wiatru śmiech, a w …

tańczaca para na parkiecie taniec latino kobieta w szpagacie

Gorący taniec ledies styling salsa solo… dla zdrowia polecam :) .

„Taniec jest jak napad na bank liczy się każda sekunda”   Twyla  Tharp   LEDIES STYLING SALSA SOLO.   A gdyby tak zapisać się na kurs tańca latino?…W sumie dlaczego nie? Tym bardziej, że jeśli dobrze poszukamy w ofertach klubów fitness lub też klubów tanecznych, to okaże się, że spokojnie można znaleźć zajęcia na przykład …