kolarstwo szosowe

Polecam: spinning z Krzysztofem Stawarzem.

Spinning z Krzysztofem Stawarzem… Dziwna sprawa, w Krakowie dzisiaj przyśnieżyło, przymroziło, wychłodziło… No cóż stare dobre przysłowie ludowe – „w marcu, jak w garcu” – znowu w tym roku się sprawdziło 😉 . I z taką też bezradnością – co robić w mroźny marcowy dzień?? – powitaliśmy dzisiejszą sobotę. A pomysłów było przecież tysiące, na …

dziewczynka w morzu

Polecam: interaktywne warsztaty „Dzieci lubią RUCH!!”

Zaproszenie na interaktywne warsztaty: Dzieci lubią RUCH!! Ruch – czy to taniec, czy bieg, skok, krok… czy przegięcie czy wygięcie, czy wirowanie na parkiecie… Magia ruchu jest niezmienna – odblokowuje i otwiera, często też leczy nasze ciało i ducha. Wiedzą to wszyscy, którzy biegają, pływają, tańczą… Ruch to życie…  🙂 A kiedy się zaczyna?… już …

gimnastyka artystyczna dzieci

Polecam: gimnastyka korekcyjna „z głową”…

Dzisiaj polecam: gimnastyka korekcyjna „z głową”… Lato – to sukienki, morze, mewy i lody śmietankowe. Jesień – to kasztany, i szelest liści pod stopami. Zima – to czerwone nosy, i śnieżne bałwany. Wiosna – to baśki na drzewach, i pachnąca budząca się do życia mokra ziemia… A zdrowie naszych dzieci??? To RUCH, aktywność, sport, zabawy… Nie …

dziecko na huśtawce

Polecam: gry i zabawy rozwijające zmysł ruchu i równowagi.

Gry i zabawy rozwijające zmysł ruchu i równowagi. Przedszkole, a później szkoła… Gry i wspólne zabawy, w ogrodzie, na placu zabaw, na boisku. Dzieciaki kochają ruch: marsze i spacery, zabawy w piaskownicy, chlapanie się w wodzie, nurkowanie, dzikie skoki i wyścigi. I tak też funkcjonują wzajemnie w grupie: tańczą z tymi, którzy lubią i potrafią …

Magdalena Rusiecka-Serwatka na warsztacie edukacyjnym "Dzieci lubią ruch"

Spotkania z fizjoterapeutą: warsztat edukacyjny „Dzieci lubą RUCH!”…

Warsztat edukacyjny: „Dzieci lubią RUCH!” Dzisiaj chwila wspomnień 🙂 … upalny i słoneczny Kraków 😉 19 maja Klub Jędruś 🙂 … długo wyczekiwany, planowany i przygotowywany warsztat edukacyjny dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym „Dzieci lubią RUCH!”… Pomysł na ten warsztat przyszedł w odpowiedzi na bezradność i  często zmęczenie rodziców bezpośrednio i długotrwale zaangażowanych w …

dziewczynka na placu zabaw

Polecam: warsztaty edukacyjne dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym DZIECI POTRZEBUJĄ RUCHU!!

Warsztaty edukacyjne dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym: DZIECI POTRZEBUJĄ RUCHU!! Kochani RODZICE … pośród różnych trosk i niepokojów związanych z rozwojem i wychowaniem naszych pociech w codziennym zabieganiu i pośpiechu pomiędzy pracą, domem, zakupami a porządkami w szumie medialnym dotyczącym zdrowego rozwoju i właściwej stymulacji naszych dzieci w zamieszaniu i niepewności, co do doboru …

tabliczka z dziewczynka i chłopcem do toalety

Okiem fizjoterapeutki: poprawne nawyki w toalecie:) .

  „Po wizycie w toalecie podciągam nie tylko spodnie, lecz także dno miednicy”.   pacjentka kursów uroginekologicznych     Co jest poprawnym nawykiem w toalecie… kto to wie?… Z tego, co się orientuję nikt nigdy nie uczył nas żadnych „pozytywnych” nawyków podczas pobytu w toalecie… Nie przypominam sobie również, aby ktoś z nami: dziećmi, kiedykolwiek …

szczęśliwa, piegowata dziewczynka leżąca na podłodze w sali gimnastycznej

Okiem instruktorki fitness-u… gimnastyka artystyczna :) .

„Zwyciężać mogą ci, którzy wierzą, że mogą, ale człowiek posiada naprawdę tylko to, co jest w nim…”   Arkadiusz Gołaś      Głód ruchu.    Czasami rozglądam się po tych naszych nowoczesnych i „wypasionych”, zamkniętych osiedlach, gdzie od dawna nie widać ani trzepaków, na których dawno temu dziewczęta siedziały z rozpuszczonymi włosami i ćwiczyły wymyślne …