mały chłopiec na placu zabaw

Okiem fizjoterapeutki: integracja sensoryczna – ćwiczenia rozwijające zmysł proprioceptywny.

„W każdym dziecku tkwi ogromny wewnętrzny motor dążący ku temu, by rozwinąć integrację sensoryczną” Ayres W LICENCJI NA ZDROWIE do znudzenia powtarzam rodzicom: codzienny ruch, zabawy na placu zabaw czy też w domu, są dziecku niezbędne do prawidłowego rozwoju psychomotorycznego. Oczywiście, jest grupa dzieci, które w sposób szczególny potrzebują dodatkowej porcji ruchu, który jest dla …

leżąca kobieta na łóżku

Polecam: Dni Otwarte Gabinetu „Licencja na Zdrowie” :) .

„Powiedz mi, to zapomnę. Naucz mnie, to może zapamiętam. Zaangażuj mnie, to się nauczę.”   Benjamin Franklin     Zapraszam w sobotę 25 czerwca 2016 r. w godzinach od 9.00 do 12.00 na Dni Otwarte Gabinetu „Licencja na Zdrowie” Os. Szkolne 9 Kraków Spotkanie skierowane jest do wszystkich Pań niezależnie od wieku, którym szczególnie zależy …

piękna wyprostowana kobieta na tle wieczornego nieba

Okiem fizjoterapeutki: poprawna sylwetka a dno miednicy:) .

„Ochraniaj swoje dno miednicy. Jego trening rozpoczyna się, kiedy się wyprostujesz.” z kursów uroginekologicznych…     Ile razy od dzieciństwa powtarzano nam, żeby się nie garbić, nie krzywić, nie pokładać na biurku?… Ile razy grzmiano na nas: nie garb się!! prostuj się!! wypnij pierś do przodu!!… Hm… po latach ze zrozumieniem kiwam głową. To fakt: …

narciarz na nartach biegowych na trasie w lesie

Okiem promotora zdrowia…narciarstwo biegowe dla zdrowia :) .

„Pozłotą słońca oślepiona, pozłotą słońca śnieżno gładka płaszczyzna wielka w szybkich spadkach bujała nas na swych ramionach. I bezszelestny puch, pył biały pod słońce sypał się w przestrzeni. Świst się stopylnie w krople zmienił w płatkach od słońca rozgorzałych. A pieśnią nam huczały w głowie zaparty dech i pęd bezsłowie, i wiatru śmiech, a w …

zmrożone gałęzie drzew zimą

Zimę dla zdrowia polecam :) .

„Nadeszła zima, niebo pobłyskuje odcieniami czerwieni Mewy szybują nade mną, łabędzie kołyszą się na wodzie, dymiące wierzchołki kominków Czyżbym śnił… Czyżbym śnił… ? Nadciąga noc, jedwabisty księżyc zawisł na niebie Dzieci fantazjują, dorośli przyglądają się z boku, jakie ekstra uczucie Czyżbym śnił… Czyżbym śnił… ? Tak cicho i spokojnie, bezszelestnie i rozkosznie Jakaś magia unosi …

szczęśliwa, piegowata dziewczynka leżąca na podłodze w sali gimnastycznej

Okiem instruktorki fitness-u… gimnastyka artystyczna :) .

„Zwyciężać mogą ci, którzy wierzą, że mogą, ale człowiek posiada naprawdę tylko to, co jest w nim…”   Arkadiusz Gołaś      Głód ruchu.    Czasami rozglądam się po tych naszych nowoczesnych i „wypasionych”, zamkniętych osiedlach, gdzie od dawna nie widać ani trzepaków, na których dawno temu dziewczęta siedziały z rozpuszczonymi włosami i ćwiczyły wymyślne …

kobieta ćwicząca joge na skale

Okiem promotora zdrowia…o diecie i sporcie według grup krwi :) .

„…Budziłam się a wtedy widziałam twoją twarz niepokojąco szczery mówiłeś mamy czas. Płynie w nas gorąca krew wścieka się jak lew płynie w nas gorąca krew wścieka się jak lew….” Bajm „Płynie w nas gorąca krew” W poszukiwaniu zdrowia, czyli o Klubie Grubasa i diecie według grup krwi.   Przed wieloma laty pracowałam w znakomitym …

mężczyzna wybiegający z morza trenujący triathlon

Okiem fizjoterapeutki… typ budowy ciała a predyspozycje do uprawiania sportu.

Śpiewać każdy może, Trochę lepiej, lub trochę gorzej, Ale nie oto chodzi, Jak co komu wychodzi. Czasami człowiek musi, Inaczej się udusi, uuu Lubię piosenki, różne inne dźwięki Szczególnie jak mnie co wzruszy Rzuca mnie się na uszy. Teraz będę już szczery Wybrałem drogę kariery, Kariery na estradzie, Na pewno sobie poradzę. Stoję przy mikrofonie, …

joga na łonie naturya

UWAGA!!!… ZDROWY KRĘGOSŁUP.

„Dni mijały coraz dłuższe,  coraz cieplej było u mnie  Coraz lżejsze miała suknie,  lekko płynął wiosny strumień  Wreszcie nocy raz czerwcowej  zobaczyłem ją jak śpi  Bez niczego. Zrozumiałem lato, ech że ty  Lato, lato, lato, ech że ty”                                    Marek Grechuta   Już lada dzień zawita do nas lato  🙂 hura hura hura!!… Z przyjemnością …