kolorowa konewka na drzewie podlewajaca kwiaty

Okiem fizjoterapeutki: dobrze ukrwione dno miednicy.

“Kto nad sobą nie pracuje, nad tym popracuje życie.” Winston Churchill W zdrowym ciele… zdrowy duch 🙂 . Kiedy stawiamy sobie pytanie, co powinnyśmy wdrożyć do naszego codziennego życia dla zapewnienia sobie zdrowego, silnego i elastycznego dnia miednicy na jednym oddechu powinnyśmy wymienić: profilaktykę, czyli nawyki dnia codziennego oszczędzające dno miednicy ( pochylanie się, sprzątanie, …

tańczaca para na parkiecie taniec latino kobieta w szpagacie

Gorący taniec ledies styling salsa solo… dla zdrowia polecam :) .

„Taniec jest jak napad na bank liczy się każda sekunda”   Twyla  Tharp   LEDIES STYLING SALSA SOLO.   A gdyby tak zapisać się na kurs tańca latino?…W sumie dlaczego nie? Tym bardziej, że jeśli dobrze poszukamy w ofertach klubów fitness lub też klubów tanecznych, to okaże się, że spokojnie można znaleźć zajęcia na przykład …

teatralna maska

Polecam… TEATR dla zdrowia :) .

“Teatr to taki inny od zwyczajnego świat, gdzie dzieją się dziwy – ludzie się śmieją, płaczą i boją, albo właśnie przestają się bać i znów są dzielni. Wszystko dlatego, że Teatr rzuca na nich czar”. Justyna Ziemniak   Kraków miastem teatrów.   Oglądam czasem rankingi najpiękniejszych miast Europy i świata (!!) 🙂 …i niekoniecznie ku …

baletnice w tańcu

Jezioro z baletu, łabędzie ze snu – “Jezioro łabędzie” Piotra Czajkowskiego.

Jest tylko jeden taki balet, balet, który wywrócił mój cały dziecięcy świat do góry nogami. Połączenie lodu z ogniem, dnia z nocą, świtu z zachodem słońca, miłości z namiętnością, zła z dobrem… Pamiętam, jak chodziłam z moją mamą do wrocławskiej opery na “Jezioro łabędzie”- nie raz, nie dwa, ale wiele razy. I byłam w tym …