kolarstwo szosowe

Polecam: spinning z Krzysztofem Stawarzem.

Spinning z Krzysztofem Stawarzem… Dziwna sprawa, w Krakowie dzisiaj przyśnieżyło, przymroziło, wychłodziło… No cóż stare dobre przysłowie ludowe – „w marcu, jak w garcu” – znowu w tym roku się sprawdziło 😉 . I z taką też bezradnością – co robić w mroźny marcowy dzień?? – powitaliśmy dzisiejszą sobotę. A pomysłów było przecież tysiące, na …

gimnastyka artystyczna dzieci

Polecam: gimnastyka korekcyjna „z głową”…

Dzisiaj polecam: gimnastyka korekcyjna „z głową”… Lato – to sukienki, morze, mewy i lody śmietankowe. Jesień – to kasztany, i szelest liści pod stopami. Zima – to czerwone nosy, i śnieżne bałwany. Wiosna – to baśki na drzewach, i pachnąca budząca się do życia mokra ziemia… A zdrowie naszych dzieci??? To RUCH, aktywność, sport, zabawy… Nie …

leśne poziomki w słońcu

Polecam: gry i zabawy rozwijające zmysł smaku i powonienia.

Gry i zabawy rozwijające zmysł smaku i powonienia. Zapach – poziomki skąpanej w słońcu, żywicy spływającej po chropowatej korze sosny, mokrego piasku na brzegu morza… Smak – lodów śmietankowych, malin w spienionej śmietanie, korzennych pierniczków bożonarodzeniowych… Zapachy i smaki otaczają nas i otulają, towarzyszą od dzieciństwa, dają poczucie bezpieczeństwa, spokoju, rozkoszy… Czasami ostrzegają przed niebezpieczeństwem, …

kobieta ćwicząca joge na skale

Okiem promotora zdrowia…o diecie i sporcie według grup krwi :) .

„…Budziłam się a wtedy widziałam twoją twarz niepokojąco szczery mówiłeś mamy czas. Płynie w nas gorąca krew wścieka się jak lew płynie w nas gorąca krew wścieka się jak lew….” Bajm „Płynie w nas gorąca krew” W poszukiwaniu zdrowia, czyli o Klubie Grubasa i diecie według grup krwi.   Przed wieloma laty pracowałam w znakomitym …