Cel: nauka utrzymania siły mięśniowej.
- Pozycja wyjściowa dziecka: stanie.
- Chodzenie w tempie szybkim i wolnym z zatrzymaniem oraz obrotem wokół własnej osi.
Sposób wykonania ćwiczenia:
Dziecko stoi. Trenujemy chodzenie w różnym tempie, zatrzymanie oraz obroty wokół własnej osi. Wszystko może odbywać się w rytm zwalniającego oraz przyspieszającego klaskania czy śpiewania.
UWAGA!! Czas, liczba powtórzeń i tempo wykonania ćwiczeń są uzależnione od stanu dziecka. Zawsze czekamy, aż dziecko nadążając za naszym ruchem, wykona daną pozycję. Czas ćwiczeń jest zależny od cierpliwości małego pacjenta oraz zachęty z naszej strony.
UWAGA!! Ćwiczenie dla wczesnego okresu usprawniania dziecka.
Oczekiwany efekt:
Wzmocnienie mięśni posturalnych: mięśni grzbietu, brzucha oraz pośladków.
Do kogo skierowane jest ćwiczenie?
Dzieci bardzo chętnie ćwiczą i ruszają się w rytm muzyki i wspólnych piosenek. Forma zabawowa jest jedną z najprostszych metod aktywowania oraz ćwiczenia dziecka. We współczesnych czasach, to my- rodzice oraz opiekunowie-szczególnie powinniśmy dbać o odpowiednia dawkę ruchu dla naszego dziecka. Jedno jest pewne: zdrowo rozwijające się dziecko, to dziecko, które lubi się ruszać i zdobywać nowe umiejętności ruchowe. Stąd w celu wzmocnienia mięśni posturalnych ( utrzymujących spójną pozycję dziecka w pionie), jak najbardziej zaleca się proste zabawy ruchowe przy muzyce: w tym wypadku, chodzenie, obracanie się i zatrzymywanie na konkretna komendę.