piękne oczy młodej kobiety

Ćwiczenie tygodnia: trening czynnego zamykania i otwierania powiek.

Cel: reedukacja czynnego zamykania i otwierania powiek. Usiądź przed lustrem Zamykaj równocześnie obie powieki, tak by nie poruszyć brwi ani ust.  Zamykaj naprzemiennie powieki, tak aby nie poruszyć brwi ani ust. Unoś powieki – otwieraj oko szeroko- do momentu uczucia unoszenia się brwi. Sposób wykonania ćwiczenia: Ćwiczenie wykonuj przed lustrem, zamykaj powieki, starając się nie …