Magdalena Rusiecka-Serwatka

Okiem fizjoterapeutki: poporodowe obniżenie pochwy.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam na temat ważny dla wszystkich kobiet będących w ciąży oraz rodzących: poporodowe obniżenie pochwy. TO TRZEBA WIEDZIEĆ: pochwa może zostać albo rozciągnięta albo też pozbawiona napięcia mięśniowego w wypadku obniżenia pochwy możemy zaobserwować: wybrzuszenie sromu, wargi sromowe mniejsze, które w normalnych warunkach powinny się ze sobą stykać, rozciągają się …

narządy miednicy mniejszej

Okiem fizjoterapeutki: pęcherz nadaktywny.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie zapraszam na temat bardzo na czasie: pęcherz nadaktywny. WARTO WIEDZIEĆ (!!) WARTO PAMIĘTAĆ (!!) mikcja jest odruchową funkcją pęcherza, która zostaje zapoczątkowana przez potrzebę oddania moczu potrzeba oddania moczu następuje , kiedy pęcherz moczowy osiąga pewien określony stopień wypełnienia objętość moczu w pęcherzu moczowym, która wywołuje u osób dorosłych uczucie …

Ćwiczenie tygodnia: poprawne stanie.

Dzisiaj w Licencji na Zdrowie ćwiczenie tygodnia: poprawne stanie. TO WAŻNE!! TO WARTO WIEDZIEĆ! Poprawna postawa w staniu. 1. Poprawna pozycja w staniu: stopy na szerokość bioder, równolegle względem siebie obciążenie stóp: pięty, łuki podłużne zewnętrzne stóp, z wysklepieniem łuków podłużnych przyśrodkowych, ze świadomym dociskiem podstawy palucha (staw śródstopno-paliczkowy I) oraz V stawu śródstopno-paliczkowego, miednica …