“Jedynie dzieci wiedzą, czego szukają.” Antoine de Saint Exupery Idiopatyczny chód dziecka na palcach potocznie nazywany chodem “baletowym”. Dzisiaj wpis na temat chodu na palcach, ponieważ jak się okazuje dość często przychodzą do mnie rodzice z dziećmi, które właśnie w ten sposób się przemieszczają. Kiedy się niepokoić? Kiedy wybrać do pediatry, neurologa? A kiedy …
Cel: reedukacja prawidłowej postawy ciała. Stań tyłem blisko ściany. Plecy, głowa i pośladki przylegają płasko do ściany. Sylwetka wyprostowana, kończyny górne wzdłuż ciała, pięty – jeżeli to tylko możliwe – także przylegają do ściany. Wciskaj równocześnie głowę, barki, plecy, pośladki, kolana i pięty w ścianę. Sposób wykonania ćwiczenia: Stojąc prosto, tyłem do …
“Jestem nie po to, aby mnie kochali i podziwiali, ale po to, abym ja działał i kochał. Nie obowiązkiem otoczenia pomagać mnie, ale ja mam obowiązek troszczenia się o świat, o człowieka.” Janusz Korczak Trudne dziecko, czyli jakie?…. Na początku wielka radość. Cud zajścia w ciążę i powstania życia. Cud rozwoju i narodzin. Cud trzymania NASZEGO DZIECKA w naszych rękach… W tej …
Cel: wzmacnianie mięśni kończyny dolnej, poprawa parametru chodu. Wokół stawu skokowego umieść ciężarek mocowany za pomocą rzepów. Maszeruj, zwracając szczególną uwagę na właściwą propulsję w osłabionej kończynie. Sposób wykonania ćwiczenia: Do wykonania ćwiczenia potrzebny jest specjalny ciężarek na rzepy, mocowany wokół kostki. Maszeruj, zwracając szczególną uwagę na wyprostowaną sylwetkę. Krok stawiamy od …
“Zwyciężać mogą ci, którzy wierzą, że mogą, ale człowiek posiada naprawdę tylko to, co jest w nim…” Arkadiusz Gołaś Głód ruchu. Czasami rozglądam się po tych naszych nowoczesnych i “wypasionych”, zamkniętych osiedlach, gdzie od dawna nie widać ani trzepaków, na których dawno temu dziewczęta siedziały z rozpuszczonymi włosami i ćwiczyły wymyślne …