kobieta rozciagająca mięśnie na boisku

Okiem fizjoterapeutki… o stretchingu ;) .

Kocia gimnastyka.   Ciekawe. Zasiedzieliśmy się. Zależeliśmy. Trochę zastaliśmy. Tu i tam przytyliśmy…Ciężko nam się ruszać. Często patrzę na moje kocurki, jak powoli budzą się do życia po częstej drzemce 😉 i z jaką lubością i namaszczeniem się przeciągają…Ciekawe, że u zwierząt bardzo mocno rozwinięta jest potrzeba naturalnego rozciągania ciała po okresach dłuższego bezruchu. Dlaczego …

teatralna maska

Polecam… TEATR dla zdrowia :) .

“Teatr to taki inny od zwyczajnego świat, gdzie dzieją się dziwy – ludzie się śmieją, płaczą i boją, albo właśnie przestają się bać i znów są dzielni. Wszystko dlatego, że Teatr rzuca na nich czar”. Justyna Ziemniak   Kraków miastem teatrów.   Oglądam czasem rankingi najpiękniejszych miast Europy i świata (!!) 🙂 …i niekoniecznie ku …

joga na łonie naturya

UWAGA!!!… ZDROWY KRĘGOSŁUP.

„Dni mijały coraz dłuższe,  coraz cieplej było u mnie  Coraz lżejsze miała suknie,  lekko płynął wiosny strumień  Wreszcie nocy raz czerwcowej  zobaczyłem ją jak śpi  Bez niczego. Zrozumiałem lato, ech że ty  Lato, lato, lato, ech że ty”                                    Marek Grechuta   Już lada dzień zawita do nas lato  🙂 hura hura hura!!… Z przyjemnością …