Cel: reedukacja czynnego zamykania i otwierania powiek. Usiądź przed lustrem Zamykaj równocześnie obie powieki, tak by nie poruszyć brwi ani ust. Zamykaj naprzemiennie powieki, tak aby nie poruszyć brwi ani ust. Unoś powieki – otwieraj oko szeroko- do momentu uczucia unoszenia się brwi. Sposób wykonania ćwiczenia: Ćwiczenie wykonuj przed lustrem, zamykaj powieki, starając się nie …
Tag: reedukacja
Ćwiczenie tygodnia: nauka przyjmowania prawidłowej postawy ciała w pozycji stojącej.
Cel: reedukacja prawidłowej postawy ciała. Stań tyłem blisko ściany. Plecy, głowa i pośladki przylegają płasko do ściany. Sylwetka wyprostowana, kończyny górne wzdłuż ciała, pięty – jeżeli to tylko możliwe – także przylegają do ściany. Wciskaj równocześnie głowę, barki, plecy, pośladki, kolana i pięty w ścianę. Sposób wykonania ćwiczenia: Stojąc prosto, tyłem do …


