Dzisiaj w Licencji na Zdrowie temat budzący szereg emocji: ćwiczenia fizyczne w połogu. Słoneczny i rozpachniony czerwiec zapukał w ostatnich dniach do drzwi Licencji na Zdrowie. Razem ze słońcem, ciepłem i zielenią zakolorowiło się od letnich sukienek i pięknych Pań z zaokrąglonym brzuszkiem 🙂 . Niektóre znam osobiście – i te często sercu są bliskie …
Tag: aktywność fizyczna
Spotkanie z położną: ciąża.
Spotkanie z położną: ciąża. W natłoku informacji, reklam oraz szumu medialnego kobieta w ciąży jest niekiedy bezradna. Dziesiątki mądrych książek, czasopism, blogów, programów telewizyjnych poświęconych ciąży – jak zdrowo się odżywiać, jak prawidłowo oddychać, jak unikać stresów i dbać o odpowiedni relaks. Tysiące informacji. Jak nie zwariować od nadmiaru informacji? Jak wybierać te kluczowe i …
Polecam: gimnastyka korekcyjna “z głową”…
Dzisiaj polecam: gimnastyka korekcyjna “z głową”… Lato – to sukienki, morze, mewy i lody śmietankowe. Jesień – to kasztany, i szelest liści pod stopami. Zima – to czerwone nosy, i śnieżne bałwany. Wiosna – to baśki na drzewach, i pachnąca budząca się do życia mokra ziemia… A zdrowie naszych dzieci??? To RUCH, aktywność, sport, zabawy… Nie …
Warsztaty edukacyjne dla rodziców: Jak wychować zdrowe dziecko? Wady postawy u dzieci w 1-3 roku życia – diagnoza i terapia.
Warsztaty edukacyjne dla rodziców: Jak wychować zdrowe dziecko? Wady postawy u dzieci w 1-3 roku życia – diagnoza i terapia. “Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci” – prawda to czy fałsz?… Nie oszukujmy się, wiemy wszyscy: PRAWDA… Stara prawda, która dotyczy postaw i zachowań naszych dzieci, nawyków, upodobań, a nawet pasji …
Spotkania z fizjoterapeutą: warsztat edukacyjny “Dzieci lubą RUCH!”…
Warsztat edukacyjny: “Dzieci lubią RUCH!” Dzisiaj chwila wspomnień 🙂 … upalny i słoneczny Kraków 😉 19 maja Klub Jędruś 🙂 … długo wyczekiwany, planowany i przygotowywany warsztat edukacyjny dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym “Dzieci lubią RUCH!”… Pomysł na ten warsztat przyszedł w odpowiedzi na bezradność i często zmęczenie rodziców bezpośrednio i długotrwale zaangażowanych w …
Okiem fizjoterapeutki: plecy okrągłe.
“Nie siedź w domu, gdy na dworze słońce świeci, Wyjdź na spacer, jak to robią inne dzieci, Zabierz piłkę i skakankę z kąta weź, Pokaż innym, że ty także ćwiczyć chcesz. Na ruch, ruch, ruch jest dzisiaj wielka moda, Więc ćwicz, ćwicz, ćwicz, to dobre jest dla zdrowia. A ruch, ruch, ruch jest twoim przyjacielem, …
Polecam wiosnę dla zdrowia :) .
“Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych drzwi Wcześniej niż oczekiwałem przyszły te cieplejsze dni Zdjąłem z niej zmoknięte palto, posadziłem vis a vis Zapachniało, zajaśniało, wiosna, ach to ty Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty…” Marek Grechuta “Wiosna, ach to ty” Wiosna, wiosna, ach to Ty…. …Co roku coraz bardziej czekam na …
Okiem promotora zdrowia… BuggyGym :) .
“Sport to najpiękniejsza choroba i najzdrowsze uzależnienie.” …znalezione w internecie 🙂 BuggyGym- mamo na spacer z wózkiem marsz!! Pamiętam, jak po urodzeniu pierwszego synka z wielką radością wyglądałam pierwszych spacerów. Nie bez powodu z takim namaszczeniem wybierałam wózek – porządny, wygodny, szeroki, o dużych kołach- takich w sam raz do pokonywania tras w …
Pączek – zjeść czy nie zjeść? Oto jest pytanie ;) .
“Czym się różni miłość odwzajemniona od nieodwzajemnionej? Tym, że przy tej pierwszej dostajemy od losu pączka z lukrem, a przy tej drugiej z samą marmoladą” Quelle Tłusty Czwartek. Nie panikujmy, nie wzbraniajmy się i nie uciekajmy dzisiaj przed smakowitym, puchatym pączkiem!! Co to by był za Tłusty Czwartek bez aromatycznego, ciepłego, grubo lukrowanego pączka? …
Okiem fizjoterapeutki…zdrowe stawy kolanowe.
“Nie chcę chodzić z tobą po górach Nie chcę pisać “love” na murach Nie zaproszę cię do mnie na wino, chociaż jesteś świetną dziewczyną Ale jedno czego chcę i Ty o tym dobrze wiesz Chowasz tę cudowną rzecz, tę o której tylko śnie Ref: Chcę oglądać twoje nogi (nogi, nogi, nogi) Chcę byś założyła mini …