Zaproszenie na gimnastykę i warsztaty ruchowe z cyklu “ZDROWA MAMA”.
I kiedy już opadły wszystkie emocje związane z świąteczno-noworocznym czasem; kiedy powoli w domu pokończyły się pierniki i makowce; kiedy powoli rozbieramy choinki i wynosimy bombowe stroiki… nastał czas, by się zatrzymać i “pochylić”nad naszymi postawieniami noworocznymi 🙂 . W gabinecie na co dzień mnóstwo kobiet: zabieganych mam, zatroskanych żon, zaangażowanych babć i… wzorowych pracownic. Współczesna kobieta jest w biegu – zadbana, wykształcona, świadoma, odpowiedzialna – obecna i czujna na każdym froncie: macierzyńskim, małżeńskim i zawodowym. Tak, prawda, przyznaję: kobiety są WIELKIE. Czapki z głów – dla każdej mamy, która tak regularnie i z pełną troską i cierpliwością odwiedza mój gabinet z dzieckiem, mamą, teściową, mężem – SERIO. Jedno tylko mnie zastanawia i martwi: z reguły u wszystkich pań na pierwszym miejscu są dzieci, mąż, rodzice, ciocie, przyjaciółki, PRACA, wszyscy i wszystko tylko nie ONE SAME. Ciekawe. Tym bardziej, że według mojej teorii, kiedy przewraca się ta ostoja “ogniska domowego” – czytaj: mamusia i żona – leży i “kwiczy” cały dom :”( . Nikt nie wie, gdzie są skarpetki i rękawiczki, kiedy w szkole jest wywiadówka i bal karnawałowy, jak się wchodzi “na” dziennik internetowy, czy są czy nie ma w domu: jabłek, pieczywa, mleka, miodu… O dziesiątkach innych spraw, terminów, spotkań, zobowiązań już nawet nie wspominając. Tak – według mnie – współczesna kobieta to dyrektor finansowy, logistyczny, kreatywny, PR-owiec, product manager, opiekunka, lekarz, pielęgniarka, nauczycielka, korepetytorka… dla całej rodziny.
Ok, wystarczy. Stąd dla wszystkich kobiet z daleka i bliska, dla tych, które faktycznie ostatnio zauważyły, że sił mają już coraz mniej, nogami powłóczą, ubierają się i malują w biegu, nie mówią a pokrzykują, nie idą a biegną, nie śpią ale “padają na nos” – zaproszenie na ćwiczenia gimnastyczne i warsztaty ruchowe “ZDROWA MAMA”. W myśl powiedzenia Alexandra Lowena: “nasze ciała są historią naszego życia”, na warsztatach będziemy: dużo rozmawiać i świadomie się ruszać – wsłuchując we własne ciało, jego potrzeby i codzienne troski, zmartwienia, bóle, napięcia… Będzie praca ze świadomym i głębokim oddechem, aktywacja mięśni dna miednicy, otwieranie klatki piersiowej i bioder, nauka jak z mocą stać, siedzieć, biegać, śmiać się… a nawet kichać.
Na wspólne chwile ćwiczeń, rozmów – wytchnienia
serdecznie wszystkie Panie zapraszam 🙂
Każdy czwartek godz. 19.00 Klub Jędruś Os.Centrum A 6A Kraków
z pozdrowieniami
Wasza
Magdalena Rusiecka-Serwatka