Ćwiczenie tygodnia: dynamiczny trening mięśni międzyłopatkowych w klęku podpartym. Cel: wzmocnienie mięśni ramion, obręczy barkowej oraz górnej części grzbietu. Klęk podparty. Ręce rozstawione na szerokość barków, dłonie skierowane palcami do siebie. Zrób skłon, dotknij brodą miejsca między palcami rąk. Wróć do pozycji wyjściowej. Sposób wykonania ćwiczenia: Uklęknij na podłodze – klęk podparty …
Niech żyje bal! Bo to życie to bal jest nad bale! Niech żyje bal! Drugi raz nie zaproszą nas wcale! Orkiestra gra! Jeszcze tańczą i drzwi są otwarte! Dzień warty dnia! A to życie zachodu jest warte! Agnieszka Osiecka “Niech żyje bal” Styczniowe storczyki … Szczerze, nie pamiętam, które to dzisiaj urodziny 🙂 . …
“Kiedy patrzysz na swoją mamę, widzisz najczystszą miłość jaką kiedykolwiek znałeś.” Charley Benetto Ćwiczenia na piłce dla niemowlęcia w roli głównej 🙂 . Kolorowy gabinet – z żyrafkami i autkami, lalami, chodzikami, taśmami i wałkami. Jednym słowem: dla każdego coś dobrego i terapeutycznego 🙂 . I kiedy w gabinecie LICENCJA NA ZDROWIE zawitają rodzice, …
“W życiu jest coś więcej do zrobienia niż tylko zwiększać jego tempo.” Mahatma Ganhi Witam:) witam 🙂 i o zdrowie pytam 🙂 … Czy wszyscy wrócili już ze świątecznych wyjazdów i wojaży?… Czy do wszystkich dotarł Aniołek z prezentami?… Czy wszyscy uroczyście i podniośle przywitali Nowy 2017 Rok?? … Mam nadzieję, że jesteśmy już wszyscy “cali i …
“Myślę, że ze wszystkiego powinniśmy się śmiać. Czasem są to zatrzaśnięte drzwi, tort na twarzy, a czasem uznanie własnych słabości.” Alan Rickman W biegu, w pośpiechu, w zamieszaniu, czasem w przelocie, w pół słowie, w niedopowiedzeniu… Rozmowy, spotkania, telefony, wyjazdy, deszcze, i kąpiele w słońcu. Zatrzymać pod powiekami PAMIĘĆ tego, co najcenniejsze, najbliższe i NAJWAŻNIEJSZE …
“Lulajże, Jezuniu, moja perełko, Lulaj, ulubione me pieścidełko. Lulajże, Jezuniu, lulajże, lulaj, A Ty Go, Matulu, w płaczu utulaj. Zamknijże znużone płaczem powieczki, Utulże zemdlone łkaniem usteczki. Lulajże, Jezuniu… Lulajże, piękniuchny mój aniołeczku, Lulajże, maluchny świata kwiateczku. Lulajże, Jezuniu… Lulajże różyczko najozdobniejsza, Lulajże, lilijko najprzyjemniejsza. Lulajże, Jezuniu… Lulajże, przyjemna oczom gwiazdeczko, Lulaj, najśliczniejsze świata słoneczko. …
“Nawet najpiękniejsze nogi gdzieś się kończą.” Julian Tuwim Temat na dziś: krótsza kończyna dolna, czyli czy moje dziecko faktycznie ma krótszą nogę? Kraków zalany promieniami słońca. Wrzesień, a upał. Przed stoiskiem LICENCJI NA ZDROWIE tłumy rodziców z dziećmi – no tak, tak zwana pracowita niedziela na targach edukacyjnych. Ok – jestem, to i pracuję, służę wiedzą …
Dzisiaj, kiedy przygotowania do Bożego Narodzenia nabierają tempa i wszystkim coraz bardziej udziela się przedświąteczny nastrój, myśl dnia piękna i bardzo na czasie, szczególnie kiedy przychodzą do mnie Mamy ze swoimi nowo narodzonymi dziećmi… Pochylają się nad nimi z miłością i troską chcąc dać wszystko co NAJ NAJ… piękniejsze i najlepsze… Przychodzą by nauczyć się …
“Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili, Twoje serce będzie przebywało poza Twoim ciałem.” Katharine Hadley Stopy płasko – koślawe u noworodka – norma czy … patologia? Dzwonią telefony, otwierają się drzwi gabinetu i pojawiają się pierwsze pytania zatroskanych rodziców noworodków…Wychodzą ze szpitala ze swoim nowo narodzonym dzieckiem z diagnozą stóp …
“… Oho ho! przechyły i przechyły Oho ho! za falą fala mknie (ale fala) Oho ho! trzymajcie się dziewczyny (za liny) Ale wiatr, ósemka chyba dmie..” Paweł Orkisz “Przechyły” Dzisiaj musi być hucznie, radośnie … i kolorowo – mimo że za oknem i w kaloszach chlupocze grudniowy… deszcz 😉 . Wczoraj ukończyłam podyplomowe szkolenie …