Cel: reedukacja prawidłowej postawy ciała.   Stań tyłem blisko ściany. Plecy, głowa i pośladki przylegają płasko do ściany. Sylwetka wyprostowana, kończyny górne wzdłuż ciała, pięty – jeżeli to tylko możliwe – także przylegają do ściany. Wciskaj równocześnie głowę, barki, plecy, pośladki, kolana i pięty w ścianę.   Sposób wykonania ćwiczenia:   Stojąc prosto, tyłem do …