“Zapominamy, jak ważny jest dotyk, a jest nam do życia niezbędny.” Camilla Lackberg “Latarnik” Foam Roller – automasaż dla każdego. Kto z nas nie lubi masażu? … tego zbawiennego dotyku, ciepła, ucisku?… Komu nie marzy się ta chwila wytchnienia, ulgi, przyjemności czy relaksu?… Właściwie tylko pozostaje nam się czasami po prostu …
Tag: kontuzje
Okiem fizjoterapeutki… o stretchingu ;) .
Kocia gimnastyka. Ciekawe. Zasiedzieliśmy się. Zależeliśmy. Trochę zastaliśmy. Tu i tam przytyliśmy…Ciężko nam się ruszać. Często patrzę na moje kocurki, jak powoli budzą się do życia po częstej drzemce 😉 i z jaką lubością i namaszczeniem się przeciągają…Ciekawe, że u zwierząt bardzo mocno rozwinięta jest potrzeba naturalnego rozciągania ciała po okresach dłuższego bezruchu. Dlaczego …
Polecam…KOLORY dla zdrowia :).
Piszesz mi w liście, że kiedy pada, Kiedy nasturcje na deszczu mokną, Siadasz przy stole, wyjmujesz farby I kolorowe otwierasz okno. Trawy i drzewa są takie szare, Barwę popiołu przybrały nieba. W ciszy tak smutno, szepce zegarek O czasie, co mi go nie potrzeba. Więc chodź, pomaluj mój świat Na żółto i na niebiesko, Niech …



