“Mogę być naga tak długo, jak będę miała na nogach odpowiednie buty. Anna Dello Russo” Czy mam w swojej garderobie buty szpilki?… Oczywiście!! Czerwone, czarne, srebrne – do wyboru do koloru ;*) … I sama jako kobieta nie raz miałam je na swoich stópkach – by czarować, tańczyć, czy też dziarsko maszerować po wrocławskim …
„Dom to wcale nie są ściany i sufity i podłogi ale ręce naszej mamy.” Anna Kamieńska Czas ciąży – cudowny czas zmian i oczekiwania 🙂 … Dobrze jak ciąża jest czasem WYJĄTKOWYM zarówno dla przyszłej mamy, jak i jej dziecka. Dobrze jak kobieta umie ciążą się ucieszyć, i dobrze jak umie ją świętować… …
“Jedynie dzieci wiedzą, czego szukają.” Antoine de Saint Exupery Idiopatyczny chód dziecka na palcach potocznie nazywany chodem “baletowym”. Dzisiaj wpis na temat chodu na palcach, ponieważ jak się okazuje dość często przychodzą do mnie rodzice z dziećmi, które właśnie w ten sposób się przemieszczają. Kiedy się niepokoić? Kiedy wybrać do pediatry, neurologa? A kiedy …
Wzmocnienie mięśni pośladkowych w pozycji na czworakach. Cel : wzmocnienie mięśni pośladkowych, poprawa ruchomości zgięcia i wyprostu w stawie biodrowym, delikatna mobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Pozycja wyjściowa: klęk podparty,dłonie pionowo pod stawami barkowymi. Stawy kolanowe ustaw prostopadle do podłoża, a następnie przyciągnij jedno kolano do klatki piersiowej. Kręgosłup ułóż poziomo, prosto. Wciągnij brzuch. Głowa znajduje …