“Lato, lato, mieszka w drzewach Lato, lato, w ptakach śpiewa Słońcu każe odkryć twarz Lato, lato, jak się masz? Lato, lato, dam ci różę Lato, lato, zostań dłużej Zamiast się po krajach włóczyć stu Lato, lato, zostań tu…” Ludwik Jerzy Kern “Lato, lato” Dlaczego lato dla zdrowia polecam?…. Pamiętacie wpis o wiośnie: …
Cel: poprawa koordynacji ruchowej, poprawa siły mięśni nóg i pośladków, zwiększenie pojemności życiowej płuc, poprawa siły mięśni klatki piersiowej, ramion i pleców. Stań w orbiterku, zachowując prawidłową i stabilną postawę ciała. Rytmicznie przenoś ciężar ciała z jednej strony ciała na drugą. Oddychaj głęboko i miarowo. Plecy cały czas powinny być proste. Sposób wykonania …
Mimozami jesień się zaczyna, Złotawa krucha i miła. To ty, to ty jesteś ta dziewczyna, Która do mnie na ulicę wychodziła. Od twoich listów pachniało w sieni, Gdym wracał zdyszany ze szkoły. A po ulicach w lekkiej jesieni, Fruwały za mną jasne anioły. Mimozami zwiędłość przypomina, Nieśmiertelny żółty październik. To ty, to ty moja jedyna, …
Futbol, futbol, futbol, Przeżyjmy to jeszcze raz Gdy piłka w grze wyjdzie na strzał, Śledzi jej lot cały świat Piłka jest okrągła jak Ziemski glob, ziemski glob Na świecie tym są takie dni, Gdy niebo drży, bo padł gol To był strzał, to jest szał, To jest sport, to sport Maryla Rodowicz “Futbol” Wrzesień. …