Cel: reedukcja czynnego unoszenia brwi. Usiądź na krześle przed lustrem. Unieś równocześnie brwi poprzez zmarszczenie czoła. Sposób wykonania ćwiczenia: Podczas unoszenia brwi uważaj, by nie unosiły się policzki i usta. Unieś brwi na 10-15 sekund, rozlużnij napięcie. Powtórzenia: 15-20x Serie ćwiczeń: 2-3x Długość przerw: 1-2 minuty Intensywność: 50-70% Oczekiwany efekt: …
“Znów noc, papierosy i gin. A w głowie się tli, a w duszy mej spleen. Znów noc a w głowie się tli, Kwaśno i mdło nie bawi mnie nic.” Voo Voo “Papierosy i gin” Historia z papieroskiem w tle. Tak, mieszkam w Krakowie, i temat smogu nie jest mi i mojej …
“…To nie ja byłam Ewą To nie ja skradłam niebo Chociaż dosyć mam łez Moich łez, tylu łez Jestem po to, by kochać mnie…”. “To nie ja byłam Ewą ” Jacek Cygan Jabłka-moje ukochane owoce. Złote. Czerwone. Rumiane. Aromatyczne. Soczyste. Okrągłe. Idealne. … Nie wiem, skąd ta moja miłość …