kobieta w sukni z koszem bzu

Okiem fizjoterapeutki: obniżenie narządu rodnego.

“Kobietom powinno się mówić, że są piękne, nawet jeśli nie są.” Marilyn Monroe      Mówi się o tym, ale zwykle po cichu, i tylko najbliższym, najczęściej kobiety kobietom… i to w sekrecie… Dlatego, że to problem wstydliwy, ale też nierzadki. Dzisiaj tematem przewodnim w “Licencji na Zdrowie” będzie obniżenie narządu rodnego… Jakie są przyczyny …

kolorowa konewka na drzewie podlewajaca kwiaty

Okiem fizjoterapeutki: dobrze ukrwione dno miednicy.

“Kto nad sobą nie pracuje, nad tym popracuje życie.” Winston Churchill W zdrowym ciele… zdrowy duch 🙂 . Kiedy stawiamy sobie pytanie, co powinnyśmy wdrożyć do naszego codziennego życia dla zapewnienia sobie zdrowego, silnego i elastycznego dnia miednicy na jednym oddechu powinnyśmy wymienić: profilaktykę, czyli nawyki dnia codziennego oszczędzające dno miednicy ( pochylanie się, sprzątanie, …

kobieta i męzczyzna- znak na toalecie

Okiem fizjoterapeutki: sprawdzone sposoby na wyciszenie pęcherza :) .

“Kap, kap płyną łzy w łez kałużach ja i Ty wypłakane oczy i przekwitłe bzy Płacze z nami deszcz i fontanna szlocha też trochę zadziwiona skąd ma tyle łez.” Pod Budą “Bardzo smutna piosenka retro”     Słów kilka o dzienniczku mikcji. Jeśli faktycznie udało nam się prowadzić uczciwie zapisy oddawania moczu przez ostatnie 24 …

tabliczka z dziewczynka i chłopcem do toalety

Okiem fizjoterapeutki: poprawne nawyki w toalecie:) .

  “Po wizycie w toalecie podciągam nie tylko spodnie, lecz także dno miednicy”.   pacjentka kursów uroginekologicznych     Co jest poprawnym nawykiem w toalecie… kto to wie?… Z tego, co się orientuję nikt nigdy nie uczył nas żadnych “pozytywnych” nawyków podczas pobytu w toalecie… Nie przypominam sobie również, aby ktoś z nami: dziećmi, kiedykolwiek …

drzwi do toalety

Okiem fizjoterapeutki: zespół pęcherza nadreaktywnego.

“Pęcherz jest zwierciadłem duszy”… przysłowie chińskie     Co kryje się pod nazwą: pęcherz nadreaktywny czy pęcherz hiperaktywny? Dla wielu pacjentów pęcherz nadreaktywny to przede wszystkim znaczne obniżenie komfortu życia; to cierpienie wielu kobiet i mężczyzn, którzy częściej niż zwykle odczuwają potrzebę oddania moczu. Staje się ona przymusem, często bardzo silnym, a nawet bolesnym. Osoby …

młoda kobieta siedząca w promieniach słońca

Okiem fizjoterapeutki: kobieta a nietrzymanie moczu.

“Zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym.”  Artur Schopenhauer   Kochane Panie 🙂 nietrzymanie moczu można wyleczyć 🙂 … Według najnowszych statystyk problem nietrzymania moczu dotyka ponad 3 milionów kobiet w Polsce… Z tego pół miliona boryka się z nim na co dzień… Co ciekawe, kobiety jednak bardzo rzadko zgłaszają się z …

bose stopy niemowlęcia

Okiem fizjoterapeutki… chodziki dla niemowląt…

“Z pierwszymi dziećmi zawsze człowiek przesadza, chce zrobić z nich coś nadzwyczajnego.”   Lew Tołstoj      CHODZIKI powyżej 8 miesiąca życia dziecka jako zaburzenie naturalnego chodu… Był, jest i  na pewno zawsze będzie BUM na różnego rodzaju gadżety stymulujące rozwój motoryczny naszego dziecka. Tak żeby było NAJ pod każdym względem… NAJlepiej rozwinięte, NAJsprawniejsze, NAJszybsze…hm…NAJzdolniejsze …

rozesmiane niemowle lezące na brzuszku

Okiem fizjoterapeutki… układanie niemowląt :) .

“Mów dziecku, że jest dobre, że może, że potrafi.” Janusz Korczak   Ostatnio rozdzwoniły się telefony to tu, to tam: jedna koleżanka urodziła córeczkę, druga synka, trzecia bliźniaki…Tyle emocji, tyle uczuć, tyle szczęścia i dumy. Pochylają się nad rumianym bobasem rodzice, ciocie-klocie, przyjaciele, babcie, dziadziusiowie… 🙂 .Wszyscy pełni radości, dobrych pomysłów i porad…. na zdrową …

młoda kobieta ćwicząca na piłce gimnastycznej

Okiem fizjoterapeutki… nietrzymanie moczu – NTM.

“Gimnastyka korzystnie oddziałuje na umysł i zdrowie.” Ania Dudek     Dzisiaj  w “Licencji na Zdrowie”temat nowy i nienowy zarazem…. ponieważ o problemie nietrzymania moczu jest już w świecie medycznym coraz głośniej od dłuższego czasu… Temat wydaje się dość krępujący, ale jak się dobrze zastanowimy , to w sumie nie wiadomo dlaczego… Przecież coraz wyraźniej, …

różowe dziewczęce buciki

Okiem fizjoterapeutki: dobór obuwia dla dziecka.

Okiem fizjoterapeutki: właściwy dobór obuwia dla dziecka.   Dziesiątki razy każdy rodzic przeglądał z namaszczeniem i zaangażowaniem półki sklepów obuwniczych w poszukiwaniu IDEALNEGO OBUWIA dla swojego malucha… Wiadomo: buty dla rosnącej i kształtującej się stópki dziecka to naprawdę poważny ZAKUP I INWESTYCJA. Inwestycja – w zdrowie: prawidłowy rozwój mechanizmu chodu oraz właściwą pozycję ciała.   …