“Pozłotą słońca oślepiona, pozłotą słońca śnieżno gładka płaszczyzna wielka w szybkich spadkach bujała nas na swych ramionach. I bezszelestny puch, pył biały pod słońce sypał się w przestrzeni. Świst się stopylnie w krople zmienił w płatkach od słońca rozgorzałych. A pieśnią nam huczały w głowie zaparty dech i pęd bezsłowie, i wiatru śmiech, a w …
Cel: korekcja koślawości kolan. Wzmocnienie mięśni kończyn dolnych. Usiądź skrzyżnie przed krzesłem. Ręce proste wyciągnij w kierunku oparcia krzesła i chwyć za nie. Powoli i ostrożnie przejdź z pozycji siedzącej do stania. Sposób wykonania ćwiczenia: Z pozycji siadu skrzyżnego wstań do pozycji pionowej, pomagając sobie rękoma. Ćwiczenie wykonuj powoli i dokładnie. Podczas wstawania nie powinno …
„Nadeszła zima, niebo pobłyskuje odcieniami czerwieni Mewy szybują nade mną, łabędzie kołyszą się na wodzie, dymiące wierzchołki kominków Czyżbym śnił… Czyżbym śnił… ? Nadciąga noc, jedwabisty księżyc zawisł na niebie Dzieci fantazjują, dorośli przyglądają się z boku, jakie ekstra uczucie Czyżbym śnił… Czyżbym śnił… ? Tak cicho i spokojnie, bezszelestnie i rozkosznie Jakaś magia unosi …