“Kochające serce słyszy dotykiem ręki” Antoni Regulski Dotyk miłości- masaż Shantala. Czy kiedyś zastanawialiśmy się jak wielką siłę i moc ma dotyk? Dobry dotyk uwrażliwia, otwiera, rozwija, daje poczucie bezpieczeństwa, równowagi, pomaga zdrowo i harmonijnie się rozwijać, dodaje pewności i odwagi, uczy i daje świadomość ciała. Sprawa wydaje się oczywista, szkoda …
“Pozłotą słońca oślepiona, pozłotą słońca śnieżno gładka płaszczyzna wielka w szybkich spadkach bujała nas na swych ramionach. I bezszelestny puch, pył biały pod słońce sypał się w przestrzeni. Świst się stopylnie w krople zmienił w płatkach od słońca rozgorzałych. A pieśnią nam huczały w głowie zaparty dech i pęd bezsłowie, i wiatru śmiech, a w …
“Spotkał katar Katarzynę – A – psik! Katarzyna pod pierzynę – A – psik! Sprowadzono wnet doktora – A – psik! “Pani jest na katar chora” – A – psik! Terpentyną grzbiet jej natarł – A – psik! A po chwili sam miał katar – A – psik!” Jan Brzechwa “Katar” Jesienią postaw …
Cel: wzmocnienie mięśni całego ciała, poprawa wydolności układu oddechowego oraz funkcji układu krążenia. Rozgrzewka. Maszeruj naprzemiennie (prawa ręka, lewa noga). Stopę przetaczaj z pięty na palce. Podczas marszu wysuń kończynę górną w przód ( mniej więcej na wysokość pępka), wbij kij w podłoże lub w przypadku podłoża utwardzonego – mocno oprzyj na gumowej końcówce. …
…Byłem u Ciebie w te dni, Fryderyku! Którego ręka – dla swojej białości Alabastrowej… i wzięcia, i szyku, I chwiejnych dotknięć – jak strusiowe pióro – Mięszała mi się w oczach z klawiaturą Z słoniowej kości… I byłeś jako owa postać – którą Z marmurów łona, Niżli je kuto, Odejmą dłuto – Geniuszu… wiecznego Pigmaliona!… …
Iść, ciągle iść w stronę słońca W stronę słońca aż po horyzontu kres Iść, ciągle iść – tak bez końca Witać jeden przebudzony właśnie dzień Wciąż witać go, jak nadziei dobry znak Z ufnością tą, z jaką pierwszą jasność odśpiewuje ptak Iść, ciągle być w tej podróży Którą ludzie prozaicznie życiem zwą Iść, zawsze iść …