śpące bezpiecznie dzieckoa

Okiem fizjoterapeutki…masaż Shantala :) .

“Kochające serce słyszy dotykiem ręki”   Antoni Regulski       Dotyk miłości- masaż Shantala. Czy kiedyś zastanawialiśmy się jak wielką siłę i moc ma dotyk? Dobry dotyk uwrażliwia, otwiera, rozwija, daje poczucie bezpieczeństwa, równowagi, pomaga zdrowo i harmonijnie się rozwijać, dodaje pewności i odwagi, uczy i daje świadomość ciała. Sprawa wydaje się oczywista, szkoda …

mały chłopczyk bezpieczny na ramieniu rodzica

Okiem fizjoterapeutki… dziecko a zaburzenia integracji sensorycznej.

“Jes­tem nie po to, aby mnie kocha­li i podzi­wiali, ale po to, abym ja działał i kochał. Nie obo­wiązkiem otocze­nia po­magać mnie, ale ja mam obo­wiązek troszcze­nia się o świat, o człowieka.”   Janusz Korczak       Trudne dziecko, czyli jakie?….   Na początku wielka radość. Cud zajścia w ciążę i powstania życia. Cud rozwoju i narodzin. Cud trzymania NASZEGO DZIECKA w naszych rękach… W tej …

depresja samotny mężczyzna oparty o szybę i wpatrzony w deszcz

Okiem promotora zdrowia…depresja.

“Wystarczy tylko się uśmiechać, by ukryć zranioną duszę, i nikt nawet nie zauważy, jak bardzo cierpisz”   Robin Williams   Depresja- wiele twarzy. Wtorek 23 lutego światowy dzień walki z depresją – taki komunikat usłyszałam w radiu parząc ukochana poranną kawę z cynamonem… Zatrzymałam się na chwilę w tym porannym bieganiu i krzątaniu, trochę pokrzykiwaniu …

narciarz na nartach biegowych na trasie w lesie

Okiem promotora zdrowia…narciarstwo biegowe dla zdrowia :) .

“Pozłotą słońca oślepiona, pozłotą słońca śnieżno gładka płaszczyzna wielka w szybkich spadkach bujała nas na swych ramionach. I bezszelestny puch, pył biały pod słońce sypał się w przestrzeni. Świst się stopylnie w krople zmienił w płatkach od słońca rozgorzałych. A pieśnią nam huczały w głowie zaparty dech i pęd bezsłowie, i wiatru śmiech, a w …

świeże, lukrowane pączki, w sklepie do kupienia

Pączek – zjeść czy nie zjeść? Oto jest pytanie ;) .

“Czym się różni miłość odwzajemniona od nieodwzajemnionej? Tym, że przy tej pierwszej dostajemy od losu pączka z lukrem, a przy tej drugiej z samą marmoladą”   Quelle Tłusty Czwartek. Nie panikujmy, nie wzbraniajmy się i nie uciekajmy dzisiaj przed smakowitym, puchatym pączkiem!! Co to by był za Tłusty Czwartek bez aromatycznego, ciepłego, grubo lukrowanego pączka? …

kosz naturalnych warzyw: ogórki, cebula, jabłka

Okiem promotora zdrowia: kooperatywa spożywcza.

“Na straganie w dzień targowy Takie słyszy się rozmowy: “Może pan się o mnie oprze, Pan tak więdnie, panie koprze.” “Cóż się dziwić, mój szczypiorku, Leżę tutaj już od wtorku!” Rzecze na to kalarepka: “Spójrz na rzepę – ta jest krzepka!” Groch po brzuszku rzepę klepie: “Jak tam, rzepo? Coraz lepiej?” “Dzięki, dzięki, panie grochu, …

szczęśliwa, piegowata dziewczynka leżąca na podłodze w sali gimnastycznej

Okiem instruktorki fitness-u… gimnastyka artystyczna :) .

“Zwyciężać mogą ci, którzy wierzą, że mogą, ale człowiek posiada naprawdę tylko to, co jest w nim…”   Arkadiusz Gołaś      Głód ruchu.    Czasami rozglądam się po tych naszych nowoczesnych i “wypasionych”, zamkniętych osiedlach, gdzie od dawna nie widać ani trzepaków, na których dawno temu dziewczęta siedziały z rozpuszczonymi włosami i ćwiczyły wymyślne …

orzechy włoskie i laskowe rozsypane na talerzu

Okiem promotora zdrowia…dieta zdrowa dla stawów :) .

“Bo nie ma takiego problemu, którego nie można rozwiązać jedzeniem”  Owen    …w bieganinie przedświątecznej po choinkę, karpia, prezenty, w krzątaninie kuchennej między pierniczkami, kutią a makowcem…małe co nieco w temacie obiecanym: zdrowa dieta/model żywienia dla naszych stawów 🙂 Co kochają i potrzebują nasze stawy do zdrowia?   produkty bogate w przeciwzapalne kwasy omega – …