puste pudełko czekoladek

Okiem fizjoterapeutki: bulimia.

A ja wsadzam do ust szczotkę Plastikową do mycia butelek I szoruję się od środka Dokładnie każdą szczelinę Piję źródlaną wodę Wypłukuję wszystkie toksyny Za chwilę pobiegnę na łąkę Taka świeża, czysta i… głodna                 Hey “Dosyć poważnie”   Paryż. Śniadanie w hotelowej restauracji. Siedziała naprzeciwko mnie. Idealna. Ciemnowłosa, o dużych, wyraźnych oczach, mocno zaznaczonych …

pożywne śniadanie przed wyjściem do pracy

“Niech moc będzie z Wami”, czyli pochwała śniadania pożywnego :) .

 Zdrowe śniadanie jest jak skoncentrowana porcja mocy, która uspokaja myśli i zasila ciało.                                                                                 Beata Pawlikowska   Śniadanie ma magiczną moc, a właściwie daje magiczną moc 🙂 . Serio. Ciekawe, że potrzebowałam tak wielu lat, żeby to zrozumieć i w to uwierzyć.  Przez ostatnie 30 lat wyskakiwałam rano z łóżka i robiłam wokół siebie mnóstwo …

kobieta z kijami na sniegu uprawiająca Nordic Walking

Nordic Walking- marsz z kijami po zdrowie :).

Leniwe lipcowe popołudnie. Spokojne i ciche. Czas urlopów, wyjazdów, wakacji. Rzadko przejeżdża auto, rzadko zadźwięczy rower, zabrzęczy hulajnoga. Nawet dzieciaki gdzieś się podziały. Usypiam synka na tarasie i z przyjemnością zawieszam wzrok na zieleni, krzewach, pobliskich alejkach, klombach i dróżkach. I na chwilę zamieram: od strony sklepiku dziarsko kroczy staruszek, ale jakiś taki staruszek nie …